ポジティブに

人間は悪い出来事に目を向け恐れる傾向があるそうです

損失が感情に与える負の影響は
利益による効果の2倍の差あります

私たちは様々なことに愚痴をこぼし
不快の感情を抱きながらも
実は物事の負の側面や嫌なことに目を向けてしまいがちなのです

こうした時に出るネガティブ語は脳に強い影響を与えます
本気の言葉ではなくても否定を重ねて耳にすると
感情はネガティブな方向へ振れていきます

そして物事に向き合う時「できない理由」を探すようになってしまいます

だからこそ不安や不満が胸をよぎったら
ポジティブな質問を自分に投げかけましょう

「失敗したらカッコ悪い」と悲観するよりも
「成功したらめっちゃカッコいいやん」と肯定的な想像は
メンタルが乱れないように支えてくれます

これをすることで
メンタルの安定
ストレスのコントロール力アップ
想像力や実行力が高まる
このような効果が期待できるそうですよ