リラックスの時間

心配事ばかり考えていると疲れますよ
自分をリラックスさせる時間も重要です

好きなことをしたり
自然と触れ合ったり
心を穏やかに保ちましょう

心配事は誰にでもあるんです
そして心配事だらけになることはありません
だから安心してください

リラックスの時間を大切にしましょう