緊張はするよ

よく子どもたちから
どうしたら緊張しないですか？
と聞かれますが

緊張はするんです
緊張しない方法なんてありません

「緊張を楽しもう」などという人もいますが
そんなの無理です
楽しめるわけがないんです

緊張するのはあなただけじゃないみんなするんです
だから無理になくそうとするんじゃなくて
そのまま受け入れよう

だから・・・
何も気にすることなく緊張した状態で
物事に取り組んでいけばいいよ

結局それが平常心になっていくんです
安心して堂々と緊張しよう